{"id":1569,"date":"2021-04-11T22:10:11","date_gmt":"2021-04-11T20:10:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.famigliapiu.it\/?p=1569"},"modified":"2021-04-11T22:10:11","modified_gmt":"2021-04-11T20:10:11","slug":"le-emozioni-nel-piatto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.famigliapiu.it\/index.php\/2021\/04\/11\/le-emozioni-nel-piatto\/","title":{"rendered":"Le emozioni nel piatto"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-1570\" src=\"http:\/\/www.famigliapiu.it\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Locandina_Le-emozioni-nel-piatto-1024x576.jpg\" alt=\"\" width=\"900\" height=\"506\" srcset=\"https:\/\/www.famigliapiu.it\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Locandina_Le-emozioni-nel-piatto-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.famigliapiu.it\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Locandina_Le-emozioni-nel-piatto-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.famigliapiu.it\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Locandina_Le-emozioni-nel-piatto-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.famigliapiu.it\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Locandina_Le-emozioni-nel-piatto-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/www.famigliapiu.it\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Locandina_Le-emozioni-nel-piatto.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u201cLe emozioni nel piatto\u201d: un webinar sulla fame emotiva<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><em>Famiglia Pi\u00f9 invita all\u2019incontro online con le autrici del volume che indaga il legame tra fame ed emozioni, tra fame e psiche dal punto di vista psicologico e nutrizionale.<\/em><\/p>\n<p>Quanto influiscono le nostre emozioni su ci\u00f2 che mangiamo ogni giorno? L\u2019Associazione <strong>Famiglia Pi\u00f9<\/strong> organizza per <strong>mercoled\u00ec 21 aprile<\/strong>, alle <strong>ore 20:45<\/strong>, un <strong>incontro online con Elisa Cardinali e Micaela Fusi<\/strong>, autrici del <strong>libro \u201cLe emozioni nel piatto\u201d<\/strong>, Terra Nuova Editore, per parlare insieme del legame tra fame, cibo e psiche, per aiutarci a \u201cscegliere il cibo del buonumore\u201d.<\/p>\n<p><strong>CIBO ED EMOZIONI \u2013<\/strong> <strong>Il cibo non \u00e8 solo nutrimento<\/strong>, dovremmo saperlo bene, ma purtroppo spesso ce ne dimentichiamo. Quando dopo cena apriamo in continuazione il frigo alla ricerca di \u201cqualcosa\u201d, o al contrario <strong>quando lo stomaco si chiude<\/strong>, magari dopo aver discusso con il partner o con un collega, stiamo vivendo lo <strong>stretto legame tra cibo ed emozioni<\/strong>, tra fame e psiche.<\/p>\n<p><strong>IL LIBRO<\/strong> \u2013 Il volume, concepito come un <strong>manuale pratico<\/strong>, <strong>spiega perch\u00e9 le diete spesso non funzionano<\/strong> e come possono essere sostituite con successo da un <strong>rapporto sano con il cibo<\/strong>. Le autrici si soffermano sui numerosi aspetti della <strong>relazione tra alimentazione e vita emotiva<\/strong>, facendo incontrare il punto di vista di una <strong>nutrizionista<\/strong> con quello di una <strong>psicologa<\/strong>: ne derivano tante <strong>indicazioni<\/strong> e consigli <strong>su come affrontare<\/strong>, giorno dopo giorno, <strong>gli aspetti problematici della fame emotiva e come ritrovare il corretto equilibrio nel rapporto con il cibo.<\/strong><\/p>\n<p>Il manuale offre spunti sia per <strong>chi non riesce a controllare la fame<\/strong>, sia per <strong>chi non riesce a buttare gi\u00f9 nulla<\/strong>; si sofferma gli <strong>alimenti da scegliere<\/strong>, le vitamine e i nutrienti che <strong>regolano il buon umore<\/strong>, l\u2019aiuto che arriva dalle piante e dai funghi, la consapevolezza con cui avvicinarsi all\u2019alimentazione. Infine, chiude il libro una <strong>raccolta di ricette pensate per contrastare la fame nervosa<\/strong> o per stimolare l\u2019appetito.<\/p>\n<p><strong>L\u2019INCONTRO &#8211;<\/strong> A dialogare con le autrici <strong>Elisa Cardinali e Micaela Fusi<\/strong> sar\u00e0 <strong>Silvia Levati, <\/strong>Psicologa e Psicoterapeuta di <strong>Famiglia Pi\u00f9<\/strong>, e durante l\u2019evento sar\u00e0 lasciato <strong>spazio per le domande<\/strong> e le riflessioni dei partecipati.<\/p>\n<p><strong>COME PARTECIPARE &#8211;<\/strong> <strong>L\u2019incontro <\/strong>si svolger\u00e0<strong> in modalit\u00e0 online<\/strong>, tramite piattaforma Zoom.us: <strong>per informazioni e iscrizioni<\/strong>, consultare la<strong> pagina Facebook di Famiglia Pi\u00f9, oppure <\/strong>contattare: <a href=\"mailto:segreteria@famigliapiu.it\"><strong>segreteria@famigliapiu.it<\/strong><\/a><\/p>\n<p><strong>LE AUTRICI<\/strong> \u2013 <strong>Elisa Cardinali<\/strong>, Biologa nutrizionista, specializzata in alimentazione e integrazione sportiva, segue atleti di livello amatoriale e professionale. Si occupa della redazione di diete personalizzate attraverso la valutazione dei fabbisogni energetici e nutritivi in condizioni fisiologiche e anche patologiche. <strong>Micaela Fusi<\/strong>, Psicologa e psicoterapeuta a orientamento psicodinamico, vive e lavora a Parma. L\u2019esperienza professionale con gli adulti, ma soprattutto con bambini e adolescenti, l\u2019ha portata a occuparsi sempre pi\u00f9 spesso del crescente disagio con cui viene vissuto il rapporto con il cibo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; \u201cLe emozioni nel piatto\u201d: un webinar sulla fame emotiva \u00a0Famiglia Pi\u00f9 invita all\u2019incontro online con le autrici del volume che indaga il legame tra&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1570,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-1569","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-iniziative"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Le emozioni nel piatto -<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.famigliapiu.it\/index.php\/2021\/04\/11\/le-emozioni-nel-piatto\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Le emozioni nel piatto -\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"&nbsp; 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